Réalise les 4 petits challenges comme tu veux, filme toi et envoie la petite vidéo par facebook ou aux entraîneurs du club.

Les challenges sont les suivants :
* 20 jongles 10 doigts
* 20 jongles manchette
* Envoi de 10 ballons dans une cible (type poubelle) à 5m de toi en 10 doigts
* Envoi de 10 ballons dans une cible (type poubelle) à 5m de toi en manchette

Bonne chance à toutes et tous et surtout prenez soin de vous et de vos proches!!!

-IMPORTANT-

Gien Volley annule tout ces entraînements dès ce soir et jusqu'à nouvel ordre...!!!
Merci de votre compréhension.

Programme du 9 au 15 mars 2020 :

* Mercredi : entraînement M11/M13 à 18h15
* Mercredi : match seniors Gien1 à Gien contre l'USO2 à 21h. RDV à 20h15 au gymnase.
* Vendredi : entraînement M13 à 18h
* Vendredi : entraînement M20/Seniors à 20h15
* Samedi : entraînement M9/M11 à 10h
* Samedi : entraînement M7 à 10h45
* Samedi : plateau M9 à l'ECO à 13h30. RDV à 12h15 au gymnase.
* Samedi : plateau M13 à la SMOC à 13h30. RDV à 12h15 au gymnase.

Bonne semaine à toutes et tous !!!!